Nevrolog: Pri tej starosti bi morali prenehati piti pivo

Pivo je ena najbolj priljubljenih alkoholnih pijač na svetu, a obstaja "trenutek", ko bi s pitjem te pijače morali prenehati, trdi nevrolog dr. Richard Restak.

Razlog ni v pivskem trebuhu, pač pa nekaj veliko bolj resnega.

"Alkohol je zelo, zelo šibek nevrotoksin (živčni strup; op. p.)," je za portal Lad Bible povedal dr. Restak. "Ni dober za živčne celice."

Zato je zelo pomembno, da se mu odpovemo v obdobju, ko je ohranjanje nevronov bistveno.

Mejnik je starost 65 let.

Zakaj prav takrat?

V "idealnem svetu" bi, pravi dr. Restak, vsak po 65. letu začel zmanjševati uživanje alkohola, do svojega 70. rojstnega dne pa bi ga moral povsem opustiti.

Razlog za to tiči tudi v že dolgo znani povezavi med pretiranim uživanjem alkohola in povečanim tveganjem za razvoj demence.

In zakaj ravno 65 oziroma 70 let?

Zato, ker se pri tej starosti število nevronov v možganih in povezav med njimi začne bolj izrazito manjšati, to pa se odraža v krčenju možganske mase, posledica pa je upadanje fizičnih in kognitivnih sposobnosti.

Odločitev mora sprejeti vsak zase

Čeprav se lahko trudimo z bolj zdravim življenjskim slogom, kot je več hoje, da bi to uravnotežili, je najbolje, da škodo preprečimo že v osnovi.

Morda se komu zdi težko odreči se pivu ravno v pokoju – obdobju, ko si končno lahko privošči nekaj sprostitve –, a ravno takrat je telo najbolj občutljivo na škodljive učinke alkohola, zato se mu je pametno izogniti.

"Močno priporočam, da če ste stari 65 let ali več, alkohol popolnoma in trajno odstranite iz svoje prehrane," poziva dr. Restak.

Odločitev pa seveda mora vsak sprejeti zase.

N1 PODKAST S SUZANO LOVEC: Režiser, ki je šel v zapor